by Noëlie Yoga
Cours de yoga à Aix en Provence
en petits groupes
Venez découvrir notre studio :
> COURS DECOUVERTE 10€
> FORFAIT DÉCOUVERTE 35€ (UNE SEMAINE, COURS ILLIMITÉS)
Un studio novateur
au coeur d’Aix-en-Provence
Au sein du magnifique écrin de verdure qu’est le parc de la Torse, le Studio Ananda Yoga offre des cours de yoga à Aix-en-Provence.
Au programme, du vinyasa flow, la spécialité du studio, ainsi que des cours de yin yang yoga, du yin yoga sans oublier le traditionnel hatha yoga, le yoga Iyengar, ainsi que le Pilates. Nouveau à la rentrée : des cours de méditation et de Tai Chi Chuan.
“Dans la pureté de la concentration et dans son intensité,
il y a pour chacun d’infinies possibilités ; d’invisibles perfectionnements”
– André Van Lysebeth
Yin Yoga Sound
Dimanche 12 novembre 18h30-19h45
Avec Nathalie & Noëlie
Un subtil mélange de Yin yoga bercé par les vibrations des instruments (gong, bols tibétains, bols en cristal, koshis …).
Nathalie et Noëlie vous guideront en musique vers une pratique douce et introspective … Le moment parfait pour vous ressourcer en profondeur. Un véritable voyage au coeur de soi …
Inscription en ligne obligatoire (places limitées)
Tarif : 30€ (règlement sur place)
Sound bath
Dimanche 17 décembre 18h30-19h45
Avec Nathalie & Noëlie
Une immersion dans l’univers du son et des vibrations.
Chaque instrument invite à une relaxation profonde entre sommeil et rêve éveillé. Un moment suspendu hors du temps, pour soi …
Tarif : 30€ (règlement sur place)
Inscription en ligne obligatoire (places limitées)
Etirements profonds
Samedi 18 novembre 15h-17h30
Avec Noëlie
Quand notre corps et notre psychisme se sentent agressés, ils se referment pour mieux se protéger.
Cela crée des empreintes appelées Samskara en yoga, qui colorent notre perception de la vie … nous empêchent de vivre pleinement.
Durant 2h nous plongerons au cœur de nous-même, de notre vérité unique.
A travers une pratique intense d’étirements profonds, tenus une certaine durée, en binôme.
Nous irons … accueillir les émotions qui émergent, nous libérer de nos armures intérieures, couche après couche …
S’ensuivra une longue relaxation sonore, afin d’intégrer cette pratique puissante et libératrice.