by Noëlie Yoga

Cours de yoga à Aix en Provence
en petits groupes

PROCHAIN ATELIER SOUPLESSE DIMANCHE 23 JANVIER 15H-17H

Un studio novateur

au coeur d’Aix-en-Provence

 

Au sein du magnifique écrin de verdure qu’est le parc de la Torse, le Studio Ananda Yoga offre des cours de yoga à Aix-en-Provence.

Au programme, du vinyasa yoga, la spécialité du studio, ainsi que des cours de hot yoga, une offre unique dans le centre d’Aix-en-Provence, du yin yoga sans oublier le traditionnel hatha yoga. Pilates et assouplissement
font aussi partie du planning.

“Dans la pureté de la concentration et dans son intensité,
il y a pour chacun d’infinies possibilités ; d’invisibles perfectionnements”

– André Van Lysebeth

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Yoga de la femme

Tous les jeudis 12h30-13h45

Avec Elise Thienpont

 

Cette pratique très complète utilise le Hatha yoga, le Yin Yoga, le Yoga des Hormones, le Yoga du Visage pour reconnecter chaque femme à sa féminité, sa douceur, son bien-être émotionnel, psychologique et physique.
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Atelier Souplesse

Dimanche 23 janvier 15h-17h

Avec Erika Lashnikov

Cet atelier a été conçu pour vous permettre de travailler la flexibilité du dos et le renforcement de toute la chaîne postérieure du corps afin d’aller vers  la posture du Scorpion en fin de séance.
Les postures de flexion arrière ou de souplesse du dos nécessitent une attention particulière et une bienveillance à l’égard de son corps. Erika propose un grand nombre d’exercices adaptés à chacun.
Ouvert à toutes et tous, quel que soit votre niveau de souplesse.
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Mon moment magique en duo

Dimanche 27 février 16h-17h

Avec Juliette Siozac

1 parent & 1 enfant (3/10 ans)
1h de rituels bien-être à 2 (yoga duo, parlotte, jeu coopératif et drôle, massage partagé, câlin magique, gratitude…)
Pour créer ou renforcer le lien de complicité entre l’adulte et l’enfant, fabriquer des souvenirs et inciter à plus de partage en famille et d’amour…
tarif : 25€