by Noëlie Yoga
Cours de yoga à Aix en Provence
en petits groupes
Venez découvrir notre studio :
> COURS DECOUVERTE 10€
> FORFAIT DÉCOUVERTE 35€ (UNE SEMAINE, COURS ILLIMITÉS)
Le studio sera fermé pendant les vacances scolaires.
Un studio novateur
au coeur d’Aix-en-Provence
Au sein du magnifique écrin de verdure qu’est le parc de la Torse, le Studio Ananda Yoga offre des cours de yoga à Aix-en-Provence.
Au programme, du vinyasa flow, la spécialité du studio, ainsi que des cours de yin yang yoga, du yin yoga sans oublier le traditionnel hatha yoga, le yoga Iyengar, ainsi que le Pilates. Nouveau à la rentrée : des cours de méditation et de Tai Chi Chuan.
“Dans la pureté de la concentration et dans son intensité,
il y a pour chacun d’infinies possibilités ; d’invisibles perfectionnements”
– André Van Lysebeth
Yoga Restauratif
Samedi 30 novembre 15h-17h
Avec Nathalie
• Induire la détente en nous & se ressourcer en profondeur •
S’offrir le luxe de ne rien faire et paresser sur des coussins et autres accessoires, devient un véritable acte de courage, voir de rébellion, dans notre société actuelle, qui nous pousse en permanence à l’action, à la course à la productivité et à toutes sortes de stimulations…
Se défaire pendant un instant de ce besoin permanent de Faire, choisir de rompre avec ce rythme qui nous est imposé, pour s’octroyer et créer un espace où nous aurons simplement le besoin d’Être …
Chez Ananda Yoga Studio
Tarif : 40€ ( règlement sur place)
Réservations en ligne sur le site du studio ( places limitées)
Danse du dragon
Samedi 16 novembre 15h-17h30
Avec Nathalie
Mélange subtil de Vinyasa Yoga et de Qi Gong, la danse du Dragon est un enchaînement dynamique visant à réveiller et faire circuler l’énergie endormie en nous.
Une danse apprise pas à pas , dans des cycles progressifs et répétitifs, où chaque mouvement est introduit un à un, jusqu’à connaître la séquence complète …
Une Danse pour célébrer l’élément Eau et la saison de l’hiver …
Dans un second temps, la pratique de Yin sera l’occasion d’explorer d’autres aspects des postures …
Lieu : Ananda Yoga Studio
Tarif : 40€ (règlement sur place)
Réservations en ligne sur le site du studio ( places limitées)
Sound bath
Dimanche 15 décembre 18h-19h15
Avec Sophie & Noëlie
Une immersion dans l’univers du son et des vibrations avec Sophie et Noëlie. Chaque instrument (gongs, tambour, bols tibétains, koshis …) invite à une profonde relaxation entre le sommeil et le rêve éveillé. Un moment suspendu hors du temps pour se reconnecter à soi.