Elissa

Pratiquant le yoga depuis environ 8 ans de manière peu régulière, je m’y suis plongée avec assiduité après la naissance de mon fils il y a 3 ans.
Un peu perdue dans dans ce nouveau rôle de mère si complexe et passionnant à la fois, le yoga m’a permis de vivre cette nouvelle étape de ma vie avec beaucoup de sérénité.

Devant les nombreux bienfaits que m’a apporté le yoga, j’ai décidé de me former auprès de Mira Jamadi dans la Divine Alchemy Yoga School.

Plus qu’une formation de professeur de yoga, cela a été une réelle transformation personnelle.

En parallèle, j’ai également suivi la formation de Yoga Pré et Post Natal de Bernadette de Gasquet. Il me tenait vraiment à cœur d’accompagner en toute sécurité les femmes dans cette importante étape de leur vie. Leur transmettre les clefs d’un accouchement serein, les aider à mieux vivre leur grossesse et être également présente dans la période du post partum.

Aujourd’hui je prends beaucoup de plaisir à guider mes élèves vers leur transformation personnelle au travers du Yoga Vinyasa.

Mon approche du yoga est une approche holistique guidée par les éléments qui nous entourent (la terre, l’eau, le feu, l’air, l’espace). Se reconnecter au vivant, à notre souffle, apprendre à bouger avec lui.
Observer notre corps, ses blocages, ses raideurs. Être à l’écoute de nos émotions, apprendre à les accueillir, à les laisser sortir.

Selon moi, rencontrer le yoga, c’est se rencontrer soi même.